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　　前不久✿◈✿，一位年过花甲的男性患者前来就诊✿◈✿。当他亮出手指时✿◈✿，令我惊诧不已凯发app手机版下载✿◈✿。只见他中指dnf达7✿◈✿、食指等关节畸形✿◈✿、粗大✿◈✿，这是我们常说的痛风石✿◈✿，也称痛风结节✿◈✿。

　　事实上✿◈✿，自临床营养科开设高尿酸✿◈✿、痛风专病门诊以来凯发vip✿◈✿。✿◈✿，像这样因尿酸代谢紊乱引发的典型病例不乏其人凯发app手机版下载✿◈✿。据患者自述✿◈✿，他痛风病史30余年✿◈✿，患病初期有疼痛感dnf达7✿◈✿，会吃药控制✿◈✿，但是近10年来✿◈✿，因没有疼痛症状✿◈✿，就没当回事儿✿◈✿，既不看医又不吃药✿◈✿，结果病情进一步发展✿◈✿，由手足蔓延到膝关节✿◈✿、踝关节✿◈✿，而且痛风石越来越多✿◈✿、越涨越大✿◈✿，导致行走✿◈✿、活动受限✿◈✿，严重影响了正常生活✿◈✿。

　　尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物✿◈✿，正常成人每天产生700毫克左右尿酸✿◈✿，其中经肾脏排泄约500毫克✿◈✿，经肠道排泄约200毫克✿◈✿，由此维持体内尿酸平衡✿◈✿。如果尿酸产生过多或排泄不良✿◈✿，就会导致血中尿酸升高✿◈✿。一般情况下✿◈✿，当血尿酸浓度大于416umol/L（微摩尔每升）时✿◈✿，临床可诊断为高尿酸血症✿◈✿。高尿酸血症患者体内的尿酸盐结晶在关节滑膜✿◈✿、滑囊凯发app手机版下载✿◈✿、软骨及其他组织中沉积dnf达7✿◈✿，引起反复发作性炎性疾病✿◈✿，称之为痛风✿◈✿，表现为痛风性急性关节炎✿◈✿、慢性关节炎✿◈✿、痛风石和关节畸形✿◈✿、痛风性肾病等✿◈✿。血尿酸水平越高✿◈✿，未来5年发生痛风的可能性就越大✿◈✿。然而✿◈✿，由于高尿酸血症患者的病情各不相同dnf达7✿◈✿，有人尿酸高至700umol/L仍没有症状✿◈✿，也有尿酸接近400umol/L✿◈✿，脚趾就疼得不能行走✿◈✿，因此✿◈✿，多数没有明显症状的患者✿◈✿，即在使体检中发现了高尿酸✿◈✿，也往往不去就医✿◈✿，进而延误病情✿◈✿。

　　人体中的尿酸哪里来的呢？一般有两个来源✿◈✿：内源性是体内核酸不断更新分解而来dnf达7✿◈✿，更新途径为核酸嘌呤尿酸✿◈✿，约80%的尿酸源于体内核酸的分解✿◈✿；另外20%源于膳食中富含嘌呤的食物K8凯发(中国)天生赢家·一触即发✿◈✿，✿◈✿。但不要小看这20%来自食物的嘌呤✿◈✿，因为高尿酸凯发app手机版下载✿◈✿、痛风患者有一个共同特点✿◈✿，就是喜食富含嘌呤的食物✿◈✿，如海鲜✿◈✿、内脏✿◈✿、猪牛羊肉✿◈✿、鸡鸭鱼肉✿◈✿、各种肉汤✿◈✿、豆制品等✿◈✿。有痛风家族史✿◈✿、肥胖✿◈✿、男性✿◈✿、酗酒✿◈✿、进食高嘌呤饮食的人✿◈✿，都是痛风的易感人群✿◈✿。临床中发现✿◈✿，痛风患者的每一次发作都是有诱因的✿◈✿，比如每年螃蟹上市时节✿◈✿，痛风发作患者就会增多✿◈✿；在各种节假日的时候✿◈✿，由于连续聚餐dnf达7✿◈✿、饮酒✿◈✿、暴饮暴食等✿◈✿，也都可能导致尿酸升高✿◈✿，诱发痛风✿◈✿。

　　第一✿◈✿，要及时就诊✿◈✿。一旦查出高尿酸血症✿◈✿，就要及时到医院就诊✿◈✿，千万不要等到病情严重了才看病✿◈✿。只有将尿酸降至正常水平并维持在正常范围内✿◈✿，才能保证健康✿◈✿。

　　第二✿◈✿，注意饮食调控✿◈✿。因为高尿酸是吃出来的“富裕病”之一✿◈✿，调整饮食是控制高尿酸血症和痛风的首选✿◈✿。对来就诊的患者✿◈✿，医生会根据患者的身高✿◈✿、体重✿◈✿、活动情况等✿◈✿，计算出个性化的能量需要量✿◈✿，给予低嘌呤食谱✿◈✿，指导患者正确饮食凯发app手机版下载✿◈✿。

　　第三✿◈✿，配合药物治疗✿◈✿。在痛风急性发作期✿◈✿，除了需要休息✿◈✿、抬高患肢dnf达7✿◈✿、避免受累关节负重等✿◈✿，每天还应有针对性地使药物✿◈✿，从而有效缓解症状✿◈✿。

　　第四K8凯发·(中国)官方网站✿◈✿，✿◈✿，在低嘌呤饮食的同时✿◈✿，还要根据患者尿酸水平和痛风症状✿◈✿，合理使用抑制尿酸生成的药物✿◈✿，同时定期复查血尿酸水平✿◈✿。

　　需要特别强调的是✿◈✿，有些患者是“好了伤疤忘了疼”✿◈✿，有症状时能管住嘴✿◈✿、配合吃药✿◈✿，症状一旦缓解✿◈✿，就随便停药并开始大吃大喝✿◈✿，这样不仅会导致病情反复✿◈✿，还会给身体带来更大的损害✿◈✿。在这里提醒广大患者✿◈✿，一定要“痛定思痛”✿◈✿，即使在症状缓解期✿◈✿，也要管理好尿酸水平✿◈✿，使其处于“达标”状态✿◈✿。