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　　非酒精性脂肪肝◈ღ★，凯发在线平台◈ღ★。肥胖治疗◈ღ★，国家卫生健康委自2024年起启动“体重管理年”三年行动◈ღ★，提升全民体重管理意识和技能◈ღ★，自从体重管理年活动启动以来◈ღ★，市民体重管理认识不断提升◈ღ★，医院减重门诊越来越受欢迎◈ღ★，肥胖的诊断和管理模式也在不断变化◈ღ★。

　　在荆州一医减重代谢外科门诊◈ღ★，市民正因为体重焦虑咨询医生凯发k8国际首页登录◈ღ★，医生通过测试◈ღ★、计算带患者了解自己的身体状况◈ღ★。

　　荆州市第一人民医院减重代谢外科副主任医师谢建平◈ღ★：BMI也就是体重指数◈ღ★，也就是千克体重除以身高米的平方◈ღ★，体重指数算出来正常人大概在20到24凯发k8国际首页登录◈ღ★，超过24◈ღ★，我们就说体重超重◈ღ★，如果大于28◈ღ★，就是属于肥胖的标准◈ღ★。

　　医生告诉记者◈ღ★，随着大家对体重管理的重视◈ღ★，医院临床营养科门诊◈ღ★、减重代谢外科门诊都迎来了不少体重超标者一进一出抽搐gif免费60秒◈ღ★，医生会帮助他们找到适合自己的饮食管理模式和运动模式◈ღ★。

　　荆州市第一人民医院减重代谢外科副主任医师谢建平◈ღ★：早餐可以正常吃◈ღ★，中餐和早餐◈ღ★，要把饮食量逐渐减少◈ღ★，突然间把饮食减到极限◈ღ★，可能不能长期坚持◈ღ★，也会导致体重反弹◈ღ★。能够在自己可以接受的水平逐渐减下来一进一出抽搐gif免费60秒◈ღ★，形成长期的习惯◈ღ★，体重才能长久的保持凯发k8国际首页登录◈ღ★。

　　荆州市第一人民医院减重代谢外科副主任医师谢建平◈ღ★：我们一般建议每个星期（有）两到三次中等强度的运动◈ღ★，持续的时间我们建议大于150分钟◈ღ★，可以选择跳绳◈ღ★、游泳◈ღ★、跑步◈ღ★，对于一些心脏不好的◈ღ★，运动一定要听从医生的建议◈ღ★。

　　如果通过饮食和运动◈ღ★，仍然不能让体重达到标准体重◈ღ★，还可以通过打针治疗◈ღ★，医生提醒打针前需要找医生评估自己是否适合◈ღ★。目前针对肥胖患者◈ღ★，医院临床营养科一进一出抽搐gif免费60秒◈ღ★、胃肠外科联合形成了分阶梯多模式的治疗方式◈ღ★。

　　荆州市第一人民医院减重代谢外科副主任医师谢建平◈ღ★：有一部分可能有肥胖引起的并发症◈ღ★，身体的代谢已经出问题了◈ღ★，体重已经超标比较严重凯发k8国际首页登录◈ღ★，最终有一部分人也可以接受做减重代谢手术◈ღ★。

　　减重不仅让肥胖远离我们◈ღ★，也能有效降血压◈ღ★、控制血糖一进一出抽搐gif免费60秒◈ღ★、逆转脂肪肝等◈ღ★，让身体更加健康◈ღ★。而减重的最终目的是养成坚持下去的好习惯◈ღ★，预防和减少慢性病的发生和发展◈ღ★。

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